🌿 Yoga meets Jahreskreisfest

Yoga, Rituale und die besondere Energie der Natur im Rhythmus der Jahreszeiten.

In den YogaMeTimes verbinden wir sanftes Yoga mit den acht Jahreskreisfesten. Dich erwarten achtsame Yogaeinheiten, Meditationen, Pranayama, Räucherrituale und ausgewählte Rituale, passend zur jeweiligen Qualität des Jahreskreisfestes.

Jedes Fest erzählt seine eigene Geschichte und lädt dich ein, innezuhalten, Altes loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und dich bewusst mit dir selbst und der Natur zu verbinden.

✨ Warum Yoga und Jahreskreisfeste?

Die Jahreskreisfeste orientieren sich am Rhythmus der Natur, an den Sonnenwenden, Tagundnachtgleichen und den traditionellen Festen des Jahres. Sie markieren besondere Wendepunkte und schenken uns immer wieder die Möglichkeit, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, wo wir gerade stehen.

Gerade in unserem oft hektischen und schnelllebigen Alltag kann es wohltuend sein, wieder mehr Verbindung zu den natürlichen Zyklen zu spüren. Die Jahreskreisfeste laden dazu ein, den Blick nach innen zu richten, Vergangenes abzuschließen, loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.

Yoga unterstützt uns dabei, achtsamer mit unserem Körper, unseren Gedanken und unserer Umgebung zu sein. In der Verbindung von Yoga und Jahreskreisfesten entsteht eine wunderschöne Möglichkeit, Körper, Geist und Seele mit dem Rhythmus der Natur in Einklang zu bringen.

🌙 Was erwartet dich in den YogaMeTimes?

Wir feiern die Jahreskreisfeste in einer kleinen, persönlichen Gruppe und widmen uns jeweils der besonderen Energie des entsprechenden Festes.

Je nach Jahreskreisfest erwarten dich:

• 🧘‍♀️ sanfte und achtsame Yogaeinheiten
• 🌬️ Pranayama und bewusste Atemübungen
• 🕯️ geführte Meditationen
• 🌿 Räucherrituale
• 🔥 traditionelle Rituale und Bräuche
• ✨ Impulse zur persönlichen Reflexion
• 🌱 Zeit zum Innehalten, Spüren und Loslassen

Die Inhalte werden immer auf das jeweilige Jahreskreisfest abgestimmt. So entsteht jedes Mal eine ganz eigene YogaMeTime.

🌿 Was sind die Jahreskreisfeste?

Der Jahreskreis besteht aus acht Festen, die den natürlichen Zyklus des Jahres begleiten. Vier davon orientieren sich an den Sonnenpunkten – Sonnenwenden und Tagundnachtgleichen – und vier an den traditionellen Zwischenfesten.

Sie stehen für die natürlichen Rhythmen von Werden, Wachsen, Reifen, Ernten, Loslassen und Neubeginn.

Die Feste bilden dabei jeweils Paare:

• Imbolc ↔ Lughnasadh – Licht und Ernte
• Ostara ↔ Mabon – Frühling und Herbst
• Beltane ↔ Samhain – Lebensfreude und Loslassen
• Litha ↔ Jul – Höhepunkt des Lichts und Rückkehr zur Dunkelheit

Die Rauhnächte nehmen dabei eine besondere Stellung ein. Sie gelten als eine Zeit des Übergangs – eine Zeit „zwischen den Zeiten“.

✨ Die acht Jahreskreisfeste

🌱 Imbolc
Steht für Neubeginn, Visionen, Reinigung und das wiederkehrende Licht.

🌸 Ostara
Feiert das Erwachen der Natur, Wachstum, Balance und neue Möglichkeiten.

🔥 Beltane
Steht für Lebensfreude, Sinnlichkeit, Fülle und die Kraft des Lebens.

☀️ Litha
Die Sommersonnenwende steht für Licht, Sonnenkraft, Lebensenergie und den Höhepunkt des Sommers.

🌾 Lughnasadh
Das Fest der ersten Ernte lädt zu Dankbarkeit, Entscheidungen und bewusster Ausrichtung ein.

🍂 Mabon
Die Herbst-Tagundnachtgleiche steht für Dankbarkeit, Fülle, Balance und Loslassen.

🕯️ Samhain
Eine Zeit des Abschieds, der Innenschau und des Loslassens – und der Verbindung mit unseren Wurzeln und Ahnen.

❄️ Jul
Die Wintersonnenwende lädt dazu ein, nach innen zu schauen, innezuhalten und das wiederkehrende Licht willkommen zu heißen.

🎁 Das bekommst du mit nach Hause

Damit du die Energie des jeweiligen Jahreskreisfestes auch über die YogaMeTime hinaus in deinen Alltag mitnehmen kannst, erhältst du:

• ein kleines Skript mit Informationen zum jeweiligen Jahreskreisfest
• Hintergrundwissen zu Räuchern und Ritualen
• alle benötigten Materialien für die gemeinsamen Rituale
• Inspirationen und Impulse für deine persönliche Praxis zu Hause

🤎 Eine Auszeit für dich

Die YogaMeTime ist mehr als eine klassische Yogastunde. Sie schenkt dir Raum, anzukommen, durchzuatmen, dich mit dir selbst zu verbinden und den Rhythmus der Natur bewusst zu erleben.

Nimm dir Zeit für dich. Spüre die Jahreszeit. Lass dich inspirieren. Und entdecke, was entsteht, wenn Yoga und die Kraft des Jahreskreises miteinander verbunden werden. 🌿✨

Deine YogaMeTime – Zeit für dich.