Sitzen ist das neue Rauchen!
Rückenschmerz wer kennt das nicht?

Es schmerzt im Kreuz, es zwickt in der Brustwirbelsäule, der Lendenbereich ist verspannt.
Bei 85 bis 90 Prozent der Fälle handelt es sich aber um sogenannte unspezifische Rückenschmerzen.
Häufig genannte Begründungen für diese Art von Schmerzen sind unter anderem Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen beziehungsweise Fehlbelastungen.

Wri lockern und kräftigen gezielt die Muskeln im unteren Rücken und entspannen Körper und Geist.

Du bekommst Informationen rund um das Thema Schmerzentstehung und Schmerzbeseitigung.
Ich erkläre Dir die Zusammenhänge zwischen Stress, Anspannung und Schmerz.
Ich zeige Dir Übungen die du bei Deinen Beschwerden als schnelle Hilfe durchführen und in Deinem Alltag integrieren kannst.